طرز تهیه 3 خمیر دندان طبیعی خانگی
به گزارش وبلاگ کارسیس، آماده اید خمیر دندان خودتان را درست کنید؟ بله، من هم آماده نبودم تا زمانی که آغاز به خواندن بیشتر در خصوص مواد واقعی در خمیر دندان های معمولی کردم.
ما خمیر دندان های زیادی را مورد آزمایش قرار دادیم. در آن موقع، نگرانی اصلی من فلوراید موجود در خمیر دندان های معمولی بود، بنابراین زمانی که متوجه شدم می توانم انواع مختلفی از خمیر دندان های فاقد فلوراید را درست کنم، شادمان شدم.
مشکل خمیر دندان های معمولی چیست؟
یکی از سریع ترین راه های جذب هر ماده ای به بدن ما، به وسیله دهان است. به همین علت ما باید مراقب و مطمئن باشیم که خمیر دندان ما حاوی سموم نیست. علاوه بر فلوراید، که واقعا ثابت نشده است که می تواند در کاهش پوسیدگی دندان نقشی داشته باشد، خمیر دندان های معمولی حاوی چندین ماده دیگر هستند که اکنون می دانم باید از آنها اجتناب کرد:
- سدیم لوریل سولفات ((SLS: یک عامل کف کننده که می تواند در بسیاری از چیز ها از خمیر دندان گرفته تا صابون و شامپو یافت گردد. SLS با تحریک و سوزش پوستی، سمی شدن ارگان ها و سمیت عصبی ارتباط دارد. این ماده بعلاوه به نام های لورات سولفات سدیم (SLES)، یا آمونیم لوریل سولفات (ALS) شناخته می گردد.
- گلیسیرین: این ماده به خمیر دندان ها (حتی طبیعی) اضافه می گردد و به آن حالت خمیری می دهد و استحکام خمیر دندان را حفظ می نماید، اما به نظر می رسد گلیسیرین تمایل دارد که بر روی دندان ها پوشانده گردد و از تجدید حیات آن جلوگیری کند. شواهدی که در این نظریه وجود دارد، زیاد روشن نیست، اما من به سمت احتیاط گریخته ام.
- تریکلوزان (Triclosan): یک عامل ضد میکروبی و ضد قارچی که به صابون و مواد شوینده وبرخی از مارک های خمیر دندان اضافه می گردد. اثربخشی آن مورد بحث است، و این ماده با بسیاری از مسائل، از جمله سرطان تا اختلال غدد و آسیب های عصبی در جنین مرتبط است.
- سایر مواد تشکیل دهنده: حاوی رنگ های مصنوعی، طعم دهنده ها و شیرین کننده ها مانند آسپارتام و ساخارین.
دستورالعمل ساخت خمیر دندان خانگی:
- خمیر دندان خانگی با جوش شیرین
مواد لازم:
- 2 قاشق غذاخوریروغن نارگیل
- 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین
- 1/8 قاشق غذاخوری استویا (یا هر جایگزین دیگری به عنوان شیرین کننده)
- 10 قطره روغن اسانس نعناع
همه مواد بالا را با هم مخلوط کنید و در ظرفی نگه دارید و در آن را ببندید. سپس برای استفاده، مقداری از آن را روی مسواک خود بگذارید و دهان خود را مسواک بزنید.
- خمیر دندان خانگی با روغن نارگیل، جوش شیرین و زایلیتول
مواد لارم:
- 1/2 فنجان روغن نارگیل خالص
- 1/4 فنجان جوش شیرین
- 2 قاشق غذاخوری خاک رس بنتونیت (اختیاری - به خمیر دندان خاصیت تجدید حیات می دهد)
- اسانس یا طعم دهنده های طبیعی برای طعم خمیر دندان (مانند روغن نعناع)
- 2-4 قاشق غذاخوری زایلیتول (توجه داشته باشید که زایلیتول برای حیوانات سمی است. اگر قصد دارید برای حیوان خانگی خود خمیر دندان بسازید از OMIT XYLITOL بهره ببرید.)
دستور العمل:
- روغن نارگیل وجوش شیرین را با هم مخلوط کنید (به یاد داشته باشید که این خمیر دندان در تابستان نرم تر و در زمستان سفت تر است. اگر روغن نارگیل شما سفت بود و مجبور بودید آن را کمی حرارت دهید تا آب گردد، بگذارید خنک گردد، سپس با بقیه مواد ترکیب کنید.)
- برای طعم و مزه خمیر دندان، اسانس مورد نظر و زایلیتول را به آن اضافه کنید و در یک ظرف شیشه ای در دار بگذارید. توجه داشته باشید که مسواک خود را قبل از خیساندن وارد خمیر دندان خود کنید (اگر آب وارد خمیر دندان شما گردد، ممکن است آن را آلوده کند.)
- خمیر دندان کلسیم خانگی
مواد لازم:
- 1/4 فنجان به علاوه 2 قاضق غذاخوری پودر کلسیم
- 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین
- 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- 3/4 قاشق غذاخوری روغن نعناع
- 1/4 قاشق غذاخوری روغن درخت چای
دستورالعمل:
همه مواد به جز پودر کلسیم را با مخلوط کنید، و زمانی که همه چیز به خوبی با هم مخلوط شد، پودر کلسیم را به آرامی اضافه کنید و هم بزنید. با گذشت کمی زمان، شما یک خمیر دندان خوب خواهید داشت.
شما می توانید آن را در یک ظرف شیشه ای یا پلاستیکی نگه دارید. درست مانند یک خمیر دندان معمولی از آن بهره ببرید.
منبع: فوت و فن / naturesnurtureblog.com